Обратная связь
Отмена
Вход в личный кабинет
Забыли пароль?
Напоминание пароля
Если вы забыли пароль, введите E-mail, который привязан к вашей учетной записи. На него вам будет выслана ссылка для смены пароля.
Подтвержение действия
Вы уверены, что хотите отказаться от выполнения данной активности?
Да
Поля отправлены на рассмотрение!
Во время проверки все поля будут недоступны для редактирования. При успешном прохождении проверки, вы получите оповещение, а ваши задания будут опубликованы в профиле. Если задания необходимо будет доработать, вы получите об этом оповещение, и сможете их доработать.

Как не заболеть свиным гриппом: профилактика H1N1

05.02.2016
1. Поскольку грипп передается воздушно-капельным путем и через предметы обихода, которыми пользуется зараженный человек, то советую вам ограничить близкие контакты на улице, то есть не здоровайтесь за руку, не целуйтесь и не обнимайтесь при встрече, а также чаще мойте руки с мылом.

2. Обязательно носите защитную маску в местах большого скопления людей и старайтесь держаться в 1,5-2 метрах от людей с признаками болезни , так как именно на это расстояние улетает мокрота при кашле и чихании.

3. Кстати, на улице вероятность заразиться весьма мала и при прогулках маска не нужна, поэтому советую лишний раз прогуляться пешком, если есть такая возможность, а не ехать на общественном транспорте. Но, если выхода нет, и приходится часто бывать в местах большого скопления людей, помните, что маска защитит вас только на 2 часа, потом ее нужно сменить на новую.

4. Если вы любитель спортивных залов, секций и прочих прелестей, заставляющих вас находиться в плохо проветриваемом помещении с людьми совместно использующими определенные вещи, то от этого стоит также отказаться на время.

5. Но не стоит отказываться от здорового образа жизни: курение и алкоголь понижают иммунитет и пересушивают слизистые, и поэтому вы становитесь более уязвимы. А вот правильное питание и сон - ваши союзники, также как и противовирусные препараты. Столичные аптеки только за январь этого года продали в 3 раза больше противовирусных, чем в прошлом. В государственных аптеках будет создан неснижаемый запас противовирусного препарата «Тамифлю», продавать который будут только по рецептам врачей. Если в какой-то аптеке подобных лекарств не будет – по закону это основание для штрафа. А пожаловаться граждане смогут на портале "Наш город", где создан для этого специальный раздел.

Но если вы все-таки подхватить вирус, узнать его штамм получится, только сдав анализы или попав в больницу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Будьте здоровы!

Наталья Палюхевич
Поделиться новостью
Уведомление