Вход в личный кабинет
Забыли пароль?

Еще не зарегистрирован
и хочешь стать участником проекта?

Вступить
Напоминание пароля
Вход в личный кабинет

Если вы забыли пароль, введите E-mail, который привязан к вашей учетной записи.
На него вам будет выслана ссылка для смены пароля.

Обратная связь
обзор
— поля обязательные для заполнения
Подтвержение действия
Вы уверены, что хотите отказаться от выполнения данной активности?
Теперь в личный кабинет можно войти через pgu.mos.ru

Для этого привяжите аккаунт pgu.mos.ru в настройках профиля

/>
Предлагай. Решай. Действуй!
хочу стать участником
Мой город. Моё время.
Моя команда.
хочу стать участником
Гордиться. Развиваться.
Созидать.
хочу стать участником
2 203
участника
93 248
активностей
Скачайте приложение:
К списку новостей

В ритме ЗОЖ

 
27.09.2017

30 дней на бегу, и это не шутка. Молодежная палата поселения Краснопахорское подвела итоги челленджа «30 пробежек».


Отличное утро начинается не с кофе, а с бодрящей пробежки, уверены молодые парламентарии Краснопахорского. Месяц назад они объявили в Instagram о запуске челленджа – его участники в течение 30 дней должны были совершать пробежку и выкладывать фото или видео с каждой.

Спортивный вызов вместе с коллегами по молодежной палате поселения принял ее председатель Виталий Русанов. Раньше он увлекался бегом, этот челлендж для него – отличная возможность вернуться к ритму ЗОЖ. «Я старался не пропускать ни одного дня. Вначале было тяжело, первые дистанции были всего на пару километров. Постепенно увеличивал нагрузку, а к концу испытания я уже бегал по пересеченной местности», – рассказывает Виталий.

Молодой парламентарий Христина Кострубина бегала как на свежем воздухе, так и на дорожке в зале. Когда она рассказала об акции друзьям, к ней захотели присоединиться давние знакомые. «С одним другом мы договорились и пару раз выходили на пробежку вместе. Спорт объединяет. В этом и смысл челленджа – привлечь к ЗОЖ еще больше москвичей», – поясняет Христина.

Поддержали челлендж и пользователи соцсетей. Например, к спортивной акции присоединилась кондитер из Троицка Альбина Саиджанова. «Как-то увидела пост молодых парламентариев и решила, что тоже хочу попробовать. Я бегала каждое утро, спустя месяц чувствую себя гораздо бодрее и выносливее. Челлендж закончился, но я продолжаю бегать – уже вошло в привычку», – делится Альбина.

Сейчас молодые парламентарии Краснопахорского бросили себе новый вызов. На протяжении недели участники челленджа «Сон по расписанию» обязуются ложиться до 23:00 и спать не менее восьми часов. Таким образом парламентарии хотят в очередной раз привлечь внимание к ЗОЖ и заодно проверить теорию, что для полноценного восстановления организма нужно придерживаться подобного режима. Подробнее о челлендже читай на странице молодежной палаты поселения в ВК.