Главное – правильный настрой. Молодые парламентарии не теряли время даром на самоизоляции – они проводили викторины, познавательные лекции, флешмобы и спортивные тренировки. Например, начинающие политики Московского запустили серию онлайн-зарядок «Бодрое утро».
В качестве онлайн-площадки была выбрана социальная сеть Instagram. Первое занятие в формате танцевальной зарядки прошло 5 июня, к нему подключились 95 участников. Провела фитнес-встречу молодой парламентарий Московского Оксана Малинина. Девушка убеждена, что утро нужно начинать правильно – пробуждать организм мягкими упражнениями и настраиваться на день под ритмы приятной музыки.
«Утренняя зарядка должна быть правильной, ведь организм еще не проснулся и ему нельзя давать резкие физические нагрузки. Поэтому программа тренировок составлена таким образом, чтобы человеку было максимально комфортно во время занятий», – рассказала Оксана.
Следующая тренировка появится в аккаунте молодежной палаты в Instagram (@mp_moskovskiy) уже 14 июня. Когда ты проснешься, видео будет доступно, и ты сможешь начать свой день правильно и в позитивном ключе. Попробуй и не забудь оставить свои впечатления от урока в комментариях у ребят.