Вход в личный кабинет
Забыли пароль?

Еще не зарегистрирован
и хочешь стать участником проекта?

Вступить
Напоминание пароля
Вход в личный кабинет

Если вы забыли пароль, введите E-mail, который привязан к вашей учетной записи.
На него вам будет выслана ссылка для смены пароля.

Обратная связь
обзор
— поля обязательные для заполнения
Подтвержение действия
Вы уверены, что хотите отказаться от выполнения данной активности?
Теперь в личный кабинет можно войти через pgu.mos.ru

Для этого привяжите аккаунт pgu.mos.ru в настройках профиля

/>
Предлагай. Решай. Действуй!
хочу стать участником
Мой город. Моё время.
Моя команда.
хочу стать участником
Гордиться. Развиваться.
Созидать.
хочу стать участником
2 203
участника
93 248
активностей
Скачайте приложение:
К списку новостей

Начинаем день бодрячком

 
08.06.2020

Главное – правильный настрой. Молодые парламентарии не теряли время даром на самоизоляции – они проводили викторины, познавательные лекции, флешмобы и спортивные тренировки. Например, начинающие политики Московского запустили серию онлайн-зарядок «Бодрое утро».


В качестве онлайн-площадки была выбрана социальная сеть Instagram. Первое занятие в формате танцевальной зарядки прошло 5 июня, к нему подключились 95 участников. Провела фитнес-встречу молодой парламентарий Московского Оксана Малинина. Девушка убеждена, что утро нужно начинать правильно – пробуждать организм мягкими упражнениями и настраиваться на день под ритмы приятной музыки.

«Утренняя зарядка должна быть правильной, ведь организм еще не проснулся и ему нельзя давать резкие физические нагрузки. Поэтому программа тренировок составлена таким образом, чтобы человеку было максимально комфортно во время занятий», – рассказала Оксана.

Следующая тренировка появится в аккаунте молодежной палаты в Instagram (@mp_moskovskiy) уже 14 июня. Когда ты проснешься, видео будет доступно, и ты сможешь начать свой день правильно и в позитивном ключе. Попробуй и не забудь оставить свои впечатления от урока в комментариях у ребят.