Диалог на одной волне. 11 ноября прошла вторая лекция в рамках познавательного курса проекта «Мастер слова». В этот раз молодые парламентарии встретились с депутатом Государственной Думы Татьяной Буцкой.
Как контролировать свои эмоции и управлять ими, перестать бояться публичных выступлений и стать интересным оратором? Эту важную тему Татьяна Буцкая раскрыла на встрече с начинающими политиками.
«Секрет хороших выступлений прост – больше выступать. Чем чаще вы будете это делать, тем лучше будет получаться, – поделилась Татьяна Викторовна. И добавила, что к любой встрече необходимо готовиться. – Самый лучший экспромт – подготовленный. При этом не нужно учить речь наизусть, важно прожить ее. Рассказать родным, друзьям. А еще лучше – пятилетнему ребенку. И если он поймет ваш спич, то и ваша аудитория тоже».
Также она обратила внимание начинающих политиков на умение сдерживать свои эмоции. Не реагировать на провокацию или едкий комментарий сразу, а выждать момент и сделать несколько дыхательных упражнений. Одно из них – «свеча». Задача в том, чтобы одним выдохом погасить несколько воображаемых огней. Это значит, что выдох необходимо разделить на так называемые порции, в зависимости от количества свечей. Такая техника позволяет не только нормализовать эмоциональное состояние, но и улучшить качество речи, научиться говорить выразительно.
По словам Татьяны Викторовны испытывать волнение на сцене – нормально. Об этом можно честно сказать аудитории, если не получается успокоиться. Такое поведение всегда считывается, как «вам не все равно». А это куда важнее. «Что не идет от сердца, не идет к сердцу», – сказала Татьяна Буцкая, подчеркнув, как важно открыто и честно говорить с людьми.
Начинающие политики отметили, что депутат придерживалась этого правила и на встрече. «Чувствовалась искренность и заинтересованность спикера в общении с молодежью. Каждый мог задать интересующий его вопрос, получить развернутый ответ от Татьяны Викторовны, и совет, основанный на ее жизненном опыте», – подытожила молодой парламентарий Анастасия Андрюкова.